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冬季饮食保健:电脑男吃啥水果最能够防辐射
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冬季饮食保健:电脑男吃啥水果最能够防辐射
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默默地守望者
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最后更新:2009/1/21 11:00:45 by
默默地守望者
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2009/1/21 11:00:45
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#1
默默地守望者
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冬季饮食保健:电脑男吃啥水果最能够防辐射
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?
生活
家贴别推出冬季饮食保健系列
文章
,为您贴身定制冬季健康饮食。
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。
即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成,这种酶会破坏脑细胞间传递
信息
的媒介物质。
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现
流泪
、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
以前的科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显着的保护作用,能减少电脑辐射的危害。
此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
科学家还分析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。<script type=text/javascript><!--google_ad_client = "pub-7598172246172054";/* 728x15, 创建于 07-12-24 */google_ad_slot = "4834401312";google_ad_width = 728;google_ad_height = 15;//--></script><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type=text/javascript></script><script>window.google_render_ad();</script>
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