西部在线禁发广告,违者封会员帐号.
西部在线时尚生活美食干煸芸豆
    
 
干煸芸豆
发起人:默默地守望者  回复数:0  浏览数:3569  最后更新:2009/1/25 14:34:38 by 默默地守望者

选择查看 搜索更多相关主题  帖子排序:
2009/1/25 14:34:38
默默地守望者
西部在线网站超级版主





旅长

角  色:版主
发 帖 数:2148
经 验 值:9906
注册时间:2008/10/16
干煸芸豆

主料:芸豆500克
辅料:猪肉(瘦)50克,霉干菜30克
调料:大蒜(白皮)10克,盐3克,酱油5克,鸡粉2克,味精2克,花生油30克,辣椒(红,尖,干)10克

做法:

1. 猪肉洗净剁成肉末;
2. 梅干菜洗净,切末;
3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;
4. 干辣椒洗净,切成丝;
5. 锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;
6. 待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;
7. 锅中留底油烧热,放入肉末炒香;
8. 加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;
9. 将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;
10. 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。

制作要诀:
1. 芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口;
2. 烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油300克。


  • 联系我们 - 西部在线 - 论坛存档 - 返回顶部
    Powered by 西部在线 © 2004-2024 xbzx.com
  • Processed in 0.04 second(s)
    Server Time 2024/5/13 4:56:25